loader
bg-category
10 อาหารอร่อยซึ่งไม่ดีต่อผิว

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

บทความของผู้เขียน: Samantha "Curly" Miles

โดย Chanchala Bose

เด็กหญิงมีแนวโน้มที่จะไปหาเด็กเลว แต่ไม่เพียงเกี่ยวกับเด็กผู้ชาย เช่นเดียวกันกับความรักของสาว ๆ ด้วย ไม่ทราบว่าทำไม แต่พวกเขามีเสน่ห์ต่อสิ่งที่ไม่ดีสำหรับพวกเขา

ไม่เชื่อฉันเหรอ? ดีเริ่มต้นด้วยนิสัยการกินอาหาร เราทุกคนรักบางส่วนหรืออาหารอื่น ๆ ที่ไม่ได้มีสุขภาพดีสำหรับเรา อาหารเหล่านี้ไม่ดีต่อผิวของเราและทำให้คุณภาพชีวิตของเราหมดไปอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ตอนนี้อย่ากลัวเลย ที่นี่เรามีการลงรายการอาหารบางส่วนเพื่อที่คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงได้ในอนาคต

1. ปาเก็ตตี้

ฉันรู้ว่ามันมีรสนิยม yum แต่ยาเกินขนาดของโซเดียมจะเพิ่มระดับน้ำตาลของคุณให้สูงขึ้นตลอดเวลาและเราทุกคนรู้ว่าโซเดียมไม่ดีต่อผิวของคุณ

2. French Fries

ปริมาณโซเดียมและเกลือสูงจะทำให้ผิวคุณแห้งสนิท และการคายน้ำได้เร็วขึ้นทำให้ผิวชราได้เร็วขึ้น ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะอยู่ห่างจากสิวหลีกเลี่ยงนี้

3. ช็อกโกแลต Shakes

การเขย่าขวดมีเนื้อหาที่สูงของผลิตภัณฑ์นมและจะนำไปสู่ความชราของผิวในเวลาอันรวดเร็ว และถ้ามันเป็นช็อกโกแลตเขย่าแล้วเราทุกคนรู้ว่ามันเป็นที่เชิญสิว ช็อคโกแลตเป็นโรงไฟฟ้าของสิว

4. ชีส

นมและโซเดียมในชีสทำให้เป็นอาหารที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผิวของคุณ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและเชิญริ้วรอยในระดับมาก

5. พิซซ่า

มันมีผลิตภัณฑ์ glycation ขั้นสูงที่แบ่งลงคอลลาเจนของผิวของคุณ พิซซ่ายังมีปริมาณนมและชีสที่สูงขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของสิวและผดผื่นของผิว

6. เค้กข้าว

พวกเขามักถูกยกย่องว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการลดน้ำหนักอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แต่เค้กข้าวยังมีปริมาณโซเดียมอยู่มากซึ่งจะนำไปสู่การเกิดสิวหรือริ้วรอย

7. ลูกอม

ทุกคนรักลูกกวาดในวัยรุ่น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าลูกอมโซเดียมปริมาณสูงที่มีสีเทียมไม่ดีสำหรับผิวของคุณ พวกเขาทำให้เกิดสิวผดผื่นผิวหนังและทำให้ผิวของคุณแย่ลง

8. ธัญพืช

เราทุกคนชอบธัญพืชในอาหารเช้าของเรา เราทุกคนคิดว่าเป็นซุปเปอร์ที่แข็งแรงและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าธัญพืชมีปริมาณโซเดียมสูงในตัวมันและไม่ควรลืมนมด้วย ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังทำตามความชอบบนผิวของคุณโดยการบริโภคธัญพืชแล้วคุณจะผิดทั้งหมด

9. ชิป

ชิปมีความชุ่มชื้นบนผิวของคุณ อาหารที่ไม่ดีสำหรับผิวแห้ง จะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นและทำให้เกิดริ้วรอยมากขึ้น

10. น้ำผลไม้ประดิษฐ์และโซดา

พวกเขามีโซเดียมต่ำและมีเส้นใยเช่นส่วนผสมที่ไม่ดีสำหรับผิว คุณต้องไม่ได้สัมผัสนี้ถ้าคุณกำลังฝันของผิวที่ดีสำหรับระยะยาว

ดังนั้นเหล่านี้เป็นอาหารที่คุณต้องรักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากเพื่อที่จะได้รับผิวที่สวยเหมือนดาราสาวหรือของเราเอง Rati

10 อาหารเสริมความงาม 7 อาหารเพื่อชะลอความชรา 10 เคล็ดลับที่ดีในการถือศีลอดขวา 11 นิสัยไม่ดีที่คุณต้องออกจากนี้ 8 อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 10 อาหารที่คุณคิดว่าไม่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก แต่ที่จริง Aren! อาหารกรุ๊ปเลือด | อาหารสำหรับกลุ่มเลือดของคุณ อาหารเสริมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ

ความคิดเห็นของคุณ